header

Start met Personal Training bij Urban Coaching in Antwerpen

Personal Training bij Urban Coaching? Dat wordt uiteraard weer op onze eigen unieke manier ingevuld! We geloven namelijk in een zeer resultaatgerichte aanpak. Om je te helpen jouw gewenste resultaten te bereiken moeten we natuurlijk eerst een goed beeld krijgen van waar je nu zit, welke doelen je wil bereiken en welke factoren er in jouw dagelijkse leven invloed kunnen hebben om het behalen van de resultaten. Dit doen we aan de hand van een gratis intake

Meten is weten! Daarom gaan we na jouw intake een aantal testen afnemen. Zo komen we onder andere te weten hoe je beweegt, hoe sterk je bent en over welke fysieke paraatheid je beschikt. We noemen dit het afnemen van een assessment. Hoe sportiever je bent en hoe specifieker je doelen des te grondiger zal dit proces worden toegepast.

Nu we weten waar we vertrekken is het tijd om te gaan plannen. Je krijgt van ons een idee van wat er nodig is om je doelen te bereiken. Dat kan gaan van een paar weken tot een aantel jaar.  Aan de hand van dit plan worden je trainingen per blok van 4 weken uitgeschreven. Je krijgt dus een op maat gemaakt programma dat steeds wordt afgetoetst aan het plan en dus aan het grotere geheel.

Om het even mooi samen te vatten:

  • We starten met een gratis Intake.
  • We meten en testen je tot in detail.
  • We schrijven voor jou een plan in functie van jouw doelen.
  • Je krijgt per 4 weken een programma op maat inclusief trainingsessies zonder jouw coach.

 

Interesse in Personal Training? Vraag een Gratis Intake aan bij Urban Coaching!

Vraag direct online een gratis intakegesprek aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 
 
 

FITNESS MET COACHING

Bij Urban Coaching word je begeleid door professionele coaches. Wij werken sa...

Lees meer

SMALL GROUP TRAINING

Samen trainen motiveert en zorgt ervoor dat je toch uit die luie stoel komt, ...

Lees meer
Meer nieuws

FITNESS MET COACHING

Bij Urban Coaching word je begeleid door professionele coaches. Wij werken sa...

Lees meer

SMALL GROUP TRAINING

Samen trainen motiveert en zorgt ervoor dat je toch uit die luie stoel komt, ...

Lees meer
Meer nieuws
  • -

    "Laten we met de deur in huis vallen: Urban Coaching werkt. Het concept, de aanpak, de opvolging, het klopt allemaal"

    -

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.